Levantamiento de potencia

El levantamiento de potencia o Powerlifting es un deporte de fuerza máxima, cuyo objetivo es levantar una barra con la mayor cantidad de peso posible en tres movimientos básicos: la Sentadilla (Squat), el Press de banca (Bench Press) y el Peso muerto (Deadlift).

Es una disciplina especializada cuya ejecución de los tres movimientos, deberá realizarse cumpliendo recorridos completos con la mejor técnica posible.

Aunque la fuerza máxima es el atributo principal de esta disciplina, además de la preparación física se involucra la preparación mental de sus practicantes; con un entrenamiento que incluye: la adaptación del cuerpo a los movimientos, el acondicionamiento general, la resistencia, la hipertrofia, la fuerza-hipertrofia y la fuerza máxima.

Es un deporte que pueden practicar hombres y mujeres. Las competencias de Powerlifting (según la organización de cada una de las federaciones que existen en el mundo), se dividen en categorías (peso y edad), ramas (varonil y femenil) y modalidades (raw, classic raw y equipado). Actualmente el Powerlifting es un deporte reconocido por el Comité Olímpico Internacional (COI) y forma parte de los Juegos Mundiales.

Presidente de la asociación:
Profesor: Gilberto Parra Larios

Sede:
Gimnasio de pesas del Frontón Cerrado, Ciudad Universitaria.

Entrenadores:

Horarios:
Lunes a viernes 10:00-21:00 horas
Sábado: (pendiente)
Sesión grupal del equipo representativo: viernes de 16:00-21:00 horas

Requisitos:

Contacto:
adan.escobarvillagomez@gmail.com
Tel.:55 4416 7347 gilbertoparra0363@outlook.com
Tel.:55 1491 7084