Chi-kung

El Chi-Kung, en la alfabetización hecha por los ingleses; o Qi Gong, en la realizada por los chinos), es una práctica de meditación en movimiento dedicada a la procuración de la circulación del Qi, término con el que la medicina tradicional China nombra a la energía vital que engendra la vida.

Mediante la regulación de la respiración, la realización de formas físicas y la integración armoniosa de estos dos elementos, el Chi Kung procura un desbloqueo de los canales tendino-musculares por los que circula el Qi; procurando, así, un desarrollo físico y energético, una preservación de la mente y la prevención de enfermedades.

Con ejercicios estudiados y transmitidos desde tiempos ancestrales, que van desde automasajes hasta posturas en quietud orientadas a desbloquear la energía acumulada en el cuerpo; el Chi kung ofrece un conjunto completo de rutinas para el mantenimiento de la salud mediante la activación física consciente.

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Horario de clase
Sábados a las 9:00 horas por Facebook Live Deporte UNAM

Imparte:
Dulce Trejo