DIRECCIÓN GENERAL DEL DEPORTE UNIVERSITARIO

DGDU

LEVANTAMIENTO DE POTENCIA

Asociación de Levantamiento de potencia

 

 

Presidente de la asociación:

Gilberto Parra Larios

 

Contacto:

gilbertoparra0363@outlook.com

 

 

El levantamiento de potencia o Powerlifting es un deporte de fuerza máxima, cuyo objetivo es levantar una barra con la mayor cantidad de peso posible en tres movimientos básicos: la Sentadilla (Squat), el Press de banca (Bench Press) y el Peso muerto (Deadlift).

 

Es una disciplina especializada cuya ejecución de los tres movimientos, deberá realizarse cumpliendo recorridos completos con la mejor técnica posible.

 

Aunque la fuerza máxima es el atributo principal de esta disciplina, además de la preparación física se involucra la preparación mental de sus practicantes; con un entrenamiento que incluye: la adaptación del cuerpo a los movimientos, el acondicionamiento general, la resistencia, la hipertrofia, la fuerza-hipertrofia y la fuerza máxima.

 

Es un deporte que pueden practicar hombres y mujeres. Las competencias de Powerlifting (según la organización de cada una de las federaciones que existen en el mundo), se dividen en categorías (peso y edad), ramas (varonil y femenil) y modalidades (raw, classic raw y equipado). Actualmente el Powerlifting es un deporte reconocido por el Comité Olímpico Internacional (COI) y forma parte de los Juegos Mundiales.

Sede:

Gimnasio de pesas del Frontón Cerrado, Ciudad Universitaria.

 

Entrenadores:

Profesor: Gilberto Parra Larios (entrenador en jefe)

Profesor: José Adán Escobar Villagómez

Profesor: Luis Antonio Ramírez Ochoa

 

Horarios:

Lunes a viernes 10:00-21:00 horas

Sábado: (pendiente)

Sesión grupal del equipo representativo: viernes de 16:00-21:00 horas

 

Requisitos:

  • Entrevista con el entrenador
  • Examen médico
  • Pruebas físicas y de carácter
  • Ser miembro de la comunidad universitaria

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