La apnea o buceo libre (freediving) es un deporte extremo, el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades. Aunque, en un principio, pueda parecer entrenamiento físico, el deporte de la apnea se basa principalmente en la relajación mental del individuo, la buena alimentación e hidratación, el fomento de los reflejos mamíferos en humanos, y el entrenamiento en ambientes de hipoxia y de presiones hidrostáticas altas donde los gases se comprimen dramáticamente y el volumen de los pulmones se ve considerablemente reducido.

La apnea en piscina se desarrolla en diferentes modalidades: Apnea dinámica sin equipo, con bialeta, con monoaleta; apnea de resistencia, apnea estática y apnea speed. Mientras que la apnea en aguas abiertas se divide en Jump Blue, Peso Constante e Inmersión Libre