Andrea Altamirano Toledo, integrante de la Asociación de Fisicoconstructivismo de la UNAM, ganó oro en la categoría Diva Bikini Fitness

Autor: Samantha Laurent / Omar Hernández
Fotografías: Grecia Rodríguez y cortesía de Andrea Altamirano

La UNAM tiene a una representante en lo más alto del culturismo natural. Es Andrea Altamirano Toledo, quien mantuvo firmes sus entrenamientos durante el confinamiento por la pandemia de la Covid-19, y alcanzó su objetivo: el primer lugar en la categoría Diva Bikini Fitness, del Natural Show 2022, organizado por Fitnessmanía Asociación Mexicana de Fisicoculturismo y Fitness Natural, celebrado el pasado 5 de junio, en el Teatro de la Juventud, de la Ciudad de México. 

“Este logro significa mucho porque me llena de aprendizaje y buenos momentos, aunque también de tensión, pero esto no reduce las ganas de estar ahí en esos eventos, de lucirnos en tarima y de demostrar quiénes somos. Es el resultado de mucho tiempo invertido, momentos en los que estás firme, día a día, convencida en que vas a lograr lo que te propusiste”, expresó la egresada de la Facultad de Contaduría y Administración, e integrante de la Asociación de Fisicoconstructivismo de la UNAM.

Una de las particularidades de este evento es que se trata de una competencia entre atletas que no utilizan sustancias exógenas, como ciertos fármacos, para mejorar su musculación, algo que va acorde con el estilo de vida de Andrea Altamirano, y con lo cual pudo alcanzar el primer lugar tras haberse posicionado subcampeona en competencias anteriores.

“He estado cuatro veces en otras competencias de federaciones libres, en las que sí se permiten las ayudas exógenas, pese a que yo soy natural. Me he enfrentado a personas que sí tienen ayuda de ciertos fármacos y demás, y a pesar de eso había subido a podios. Sin embargo, no estuve satisfecha hasta lograr el primer lugar. Ahora decidí entrar en una competencia de federación natural, donde estuve en las mismas condiciones que el resto de las atletas, se calificó de manera más justa y se me reconoció en el primer lugar”, consideró la deportista puma.

La atleta auriazul inició su preparación específica para este evento desde el año anterior. Comenzó con la meta de bajar su peso corporal, para después hacer depletación, un proceso en el cual se disminuye el porcentaje de grasa corporal y es acompañado de la diuresis, en la que se realiza una hiperhidratación y posteriormente se reduce gradualmente el consumo a nada, para llegar al día de la competencia lo más magro posible.

“Fue una preparación que me costó más tiempo del esperado, ya que desde octubre del año pasado no estaba entrenando al cien por cuestiones de trabajo, y también porque mi cuerpo no era el ideal para competir en fisicoconstructivismo, así que, con el acompañamiento de mi entrenador, Ricardo Salazar, me dediqué a bajar de peso para después iniciar con el proceso de depletación que es el más crucial de una preparación competitiva de fisicoculturismo”, detalló la deportista puma.

Asimismo, Altamirano Toledo puso a prueba su fortaleza mental para seguir su rigurosa dieta al pie de la letra. “Es un entrenamiento mental muy difícil porque no cualquiera tiene la suficiente fuerza mental para decirle que no a lo que más le gusta comer, e incluso hay ocasiones en que no tienes ánimos para entrenar, pero aun así debes hacerlo porque cada día es importante”, añadió Andrea Altamirano. 

Entre sus objetivos a futuro, la atleta auriazul planea mantenerse en forma y continuar su entrenamiento para competir el próximo 18 de junio en el Mr. y Miss Mundo NABBA (Asociación Nacional de Culturistas Aficionados); y los próximos 15 y 16 de octubre, en el Miss y Mr. Natural México, que será clasificatorio para el mundial que se celebrará en Nevada, Estados Unidos.

Fecha: México DF, 16/06/2022